错嫁妈咪快归位

我认为减肥，可以分为：身体现状、全年训练目标、每周的计划、日计划 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

总结地来说减肥，可是你知道吗？运动并不是高训练，动起来就好，最重要的是养成一个习惯 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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